1. Консультации специалистов
- Психолог
- При необходимости — психотерапевт
2. Психологическая диагностика
- Оценка уровня тревожности, стресса и эмоционального состояния
- Мониторинг динамики
3. Терапевтическая работа
- Индивидуальные сессии
- Работа с эмоциональными и поведенческими паттернами
4. Релаксационные методы
- Дыхательные упражнения
- Техники снижения напряжения
5. Психообразовательные программы
- Обучение навыкам самоподдержки
- Рекомендации для повседневной жизни
6. Завершающий этап
- Итоговая оценка
- Рекомендации для поддержания психоэмоционального баланса
❗ Важно: Программа подбирается индивидуально с учётом потребностей и состояния человека.
